ΌΝΟΜΑ ΜΕΘΌΔΟΥ/ΕΡΓΑΛΕΊΟΥ/ΤΕΧΝΙΚΉΣ
Εκφραστική γραφή
ΟΜΑΔΑ ΣΤΟΧΟΥ:
άτομα που βιώνουν τραύμα, εκπαιδευτές ενηλίκων, φροντιστές
ΌΝΟΜΑ ΣΥΓΓΡΑΦΈΑ/ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΎ
Oliver Glassa, Mark Dreusickea, John Evansa, Elizabeth Becharda and Ruth Q. Woleverb
ΣΎΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗ ΜΈΘΟΔΟ (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΆ)
ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Τα άτομα που έχουν βιώσει τραύμα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών προβλημάτων και προβλημάτων υγείας. Η εκφραστική γραφή είναι μια θεραπευτική παρέμβαση για τη βελτίωση της αντιμετώπισης στρεσογόνων ή τραυματικών γεγονότων. Πιο συγκεκριμένα, είναι ένας τρόπος να εκφράσετε τον εαυτό σας και αυτό που βιώνετε. Χρησιμεύει για να καταστήσει τα συναισθήματά σας απτά και πραγματικά.