ΌΝΟΜΑ ΜΕΘΌΔΟΥ/ΕΡΓΑΛΕΊΟΥ/ΤΕΧΝΙΚΉΣ
Λουτρό στο δάσος
ΟΜΑΔΑ ΣΤΟΧΟΥ:
Προπονητές, εκπαιδευτές, πάροχοι φροντίδας κ.λπ.
ΌΝΟΜΑ ΣΥΓΓΡΑΦΈΑ/ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΎ
Yeh, Ming-Chia & Burton, Amy & Wu, Yi-Jhen & Liu, Ya-Chen.
ΣΎΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΣ ΤΗ ΜΈΘΟΔΟ (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΆ)
ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Αυτή η ιαπωνική πρακτική είναι μια διαδικασία χαλάρωσης, γνωστή στην Ιαπωνία ως shinrin yoku. Η απλή μέθοδος του να είστε ήρεμοι και ήσυχοι ανάμεσα στα δέντρα, παρατηρώντας τη φύση γύρω σας ενώ αναπνέετε βαθιά, μπορεί να βοηθήσει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά να αποφορτιστούν και να ενισχύσουν την υγεία και την ευεξία με φυσικό τρόπο.