НАИМЕНОВАНИЕ НА МЕТОДА/ИНСТРУМЕНТА/ТЕХНИКАТА
Горско къпане
ЦЕЛЕВА ГРУПА:
Обучители, възпитатели, болногледачи
ИМЕ НА АВТОРА/ ОРГАНИЗАЦИЯТА
Yeh, Ming-Chia & Burton, Amy & Wu, Yi-Jhen & Liu, Ya-Chen.
ВРЪЗКА КЪМ МЕТОДА (НА АНГЛИЙСКИ)
КРАТКО ОБОБЩЕНИЕ
Тази японска практика представлява процес на релаксация, известен като "шинрин йоку". Простият метод на спокойствие и тишина сред дърветата, наблюдаване на заобикалящата природа и дълбоко дишане може да помогне както на възрастни, така и на деца да се освободят от стреса и да подобрят здравето и благосъстоянието си по естествен начин.