METODO/ĮRANKIŲ/TECHNIKOS PAVADINIMAS

Darbas su užuojauta sau

TIKSLINĖ GRUPĖ:

Tėvai, šeimos

AUTORIAUS/ ORGANIZACIJOS PAVADINIMAS

KRISTIN NEFF & Daniel J. Faso

NUORODOS Į METODĄ (ANGLŲ KALBA)

https://doi.org/10.1080/15298860309032

https://doi.org/10.1007/s12671-014-0359-2

TRUMPA SANTRAUKA

Užuojauta sau yra teigiamas emocinis požiūris, kuris turėtų apsaugoti nuo neigiamų savęs smerkimo, izoliacijos ir mąstymo pasekmių (pvz., depresijos). Jis apima tris pagrindinius komponentus: (a) užuojauta sau; (b) bendras žmogiškumas; (c) dėmesingumas.