NOMBRE DEL MÉTODO/HERRAMIENTA/TÉCNICA
Terapia Racional Emotiva Conductual (R.E.B.T.)
GRUPO OBJETIVO:
Se utiliza en personas en general, pero también se adapta a discapacidades intelectuales
NOMBRE DEL AUTOR / ORGANIZACIÓN
Albert Ellis
ENLACE AL MÉTODO (EN INGLÉS)
BREVE RESUMEN
El REBT es un enfoque orientado a la acción que se centra en ayudar a las personas a enfrentarse a creencias irracionales y a aprender a gestionar sus emociones, pensamientos y comportamientos. Desarrolla tres tipos de aceptación: (1) autoaceptación incondicional; (2) aceptación incondicional de los demás; y (3) aceptación incondicional de la vida.