NOME DEL METODO/STRUMENTO/TECNICA
Terapia razionale emotiva (R.E.B.T.)
GRUPPO TARGET:
Viene utilizzato nelle persone in generale, ma anche adattato alle disabilità intellettive
NOME DELL'AUTORE/ORGANIZZAZIONE
Albert Ellis
LINK AL METODO (IN INGLESE)
BREVE SINTESI
La REBT è un approccio orientato all'azione che si concentra sull'aiutare le persone ad affrontare le convinzioni irrazionali e ad imparare a gestire le emozioni, i pensieri e i comportamenti. Sviluppa tre tipi di accettazione: (1) accettazione incondizionata di sé, (2) accettazione incondizionata degli altri e (3) accettazione incondizionata della vita.