Cope project
Terapia razionale emotiva (R.E.B.T.)

NOME DEL METODO/STRUMENTO/TECNICA

Terapia razionale emotiva (R.E.B.T.)

GRUPPO TARGET:

Viene utilizzato nelle persone in generale, ma anche adattato alle disabilità intellettive

NOME DELL'AUTORE/ORGANIZZAZIONE

Albert Ellis

LINK AL METODO (IN INGLESE)

https://rebtnetwork.org/

BREVE SINTESI

La REBT è un approccio orientato all'azione che si concentra sull'aiutare le persone ad affrontare le convinzioni irrazionali e ad imparare a gestire le emozioni, i pensieri e i comportamenti. Sviluppa tre tipi di accettazione: (1) accettazione incondizionata di sé, (2) accettazione incondizionata degli altri e (3) accettazione incondizionata della vita.