METODO/ĮRANKIŲ/TECHNIKOS PAVADINIMAS

Defuzijos praktika

TIKSLINĖ GRUPĖ:

Suaugusiųjų švietėjai, socialiniai darbuotojai, slaugytojai, globėjai ir specialistai, dirbantys socialinės globos ir priežiūros srityje

AUTORIAUS/ ORGANIZACIJOS PAVADINIMAS

Dr. Elisha Goldstein

NUORODOS Į METODĄ (ANGLŲ KALBA)

https://elishagoldstein.com/home/

TRUMPA SANTRAUKA

Kai tarp savęs ir savo reakcijos paliekate šiek tiek erdvės, pasikeičia jūsų santykis su mintimis - galite stebėti, kaip jos ateina ir praeina, užuot laikę jas faktais. Taip galite valdyti ir kontroliuoti savo emocijas ir priimti teisingus sprendimus konkrečioje situacijoje.